О горном велосипеде — Правильное эффективное педалирование

педалировать причастие

  1. глагол: 1-е спряжение, переходный, совершенный вид, изъявительное наклонение

Примите во внимание: морфологический разбор слова «педалировать» определён по специальному алгоритму с минимальным участием человека и может быть неточным. Разбор осуществляется по нескольким параметрам: разряд, вид, возвратность, время, форма, род, число, падеж и другие морфологические признаки. Добавить свой вариант разбора Предложите свой вариант разбора слова педалировать

Другие разборы слова педалировать

  • — Фонетический разбор слова «педалировать»

Больше информации о слове педалировать

Педалировать. Что означает этот глагол?

  • Педалировать — это означает нажимать на соответствующие педали, чтобы сделать какой-либо процесс или обсуждение более активным. Таким образом, — активизировать, искусственно ускорить, попытаться обострить, подчеркнуть жирной чертой.

    Педалирование может быть ожидаемо положительным или неожиданно отрицательным. Точно так же, как и некая педаль способна продвинуть весь механизм (допустим, транспорт) вперд либо назад.

    Например, педалирование какого-либо вопроса может привести к тому, что он окажется бесполезным и даже вредным. Задумка будет провалена. А может и привести к полезному акцентированию и положительному решению.

  • На слух конечно данный глагол не айс, но значение его следующее.

    Педалировать- означает придавать особое внимание чему-либо, часто напоминать об этом, подчеркивать.

    Пример: педалировать тему Украины.

    Педалироватьставить упор на важности чего-либо, продвигать что-то.

    Пример:президент призывает не педалировать тему сексуальных меньшинств.

    Синонимы к слову педалировать-акцентировать,выделять, выдвигать,усиливать, выпячивать, заострять.

  • Педалировать … не часто употребляю, в основном с иронией и сарказмом). Но вообще, означает ускорять какой-либо процесс всеми средствами — даже тогда, когда бы, в общем-то, и не стоило. В этом смысле в основном и употребляю).

  • Педалировать, значит, работать усиленно над чем-то, придавая этому определенный импульс. Педалировать вопрос, значит, работать над ним, привлекать к решению других людей, делать все, для его решения или хотя бы продвижения к какой-то промежуточной стадии.

  • Мне нравится глагол quot;педалироватьquot;, хотя я и не очень люблю непривычные слова — как-то раньше, несколько лет тому, оно не было в употреблении

    Глагол не так давно на слуху, хотя слово не новое. Быстро quot;прижилсяquot; в современном языке.

    Педалировать — нажимать на некую quot;педальquot; (ли), которой может быть любая тема. Придавать ускорение процессу, усиливать важность вопроса, всячески привлекать внимание к теме.

    Может употребляться и в прямом смысле — работать педалями, но такое слышу редко.

image

{ ArticleToC: enabled=yes }

Велосипед предоставляет возможность не только оказаться вовремя в нужном месте, но и увеличить мускулы, усовершенствовать физическую подготовку и держаться в тонусе. Но, чтобы все это стало возможным, нужно соблюдать технику езды.

Как сидеть на велосипеде

image

Основным правилом езды на байке считается правильная посадка, которая зависит от:

  • соответствия байка росту владельца;
  • точности выставления подседельного штыря по росту велосипедиста. Узнают нужный уровень так: поставив на педаль пятку, нога должна быть в коленном суставе полностью выпрямленной, чтобы не перегружалось колено, и не наступала преждевременно усталость;
  • правильно подобранной ширины руля, которая должна соответствовать ширине плеч велосипедиста и собственным предпочтениям;
  • выноса руля, зависящего от длины верхних конечностей и обеспечивающего относительно рамы комфортное положение;
  • угла наклона сиденья (устанавливается горизонтально). Опускание и поднятие вверх носика приводит к нарушению кровообращения из-за передавливания артерий таза. Это приводит к онемению в области промежности;
  • размеров седла. Правильно подобранные ширина и длина обеспечат комфорт даже во время езды на длинные дистанции.

Все о педалировании

Помимо правил посадки, важно усвоить еще один не менее важный принцип катания, соблюдая который колени сохранят здоровье, а организм не будет подвергнут сверхнагрузкам. Это правильное педалирование.

Чтобы на ноги равномерно распределялась нагрузка, запомните, что переключаться нужно, как только ехать станет легко и наоборот. Это станет залогом грамотного распределения нагрузки и задействования большого количества мускульных групп. Если же правила переключения скоростей не соблюдать, со временем возникают со здоровьем серьезные проблемы.

Рекомендуем:

  • Что делать, если слетает цепь велосипеда
  • Обслуживание педалей велосипеда
  • Выбор каретки велосипеда

Как нужно крутить педали

Как это делать правильно, учит техника кругового педалирования:

  • Педалирование означает, что нужно строго следить, за частотой дыхания, чтобы она держалась на одном уровне. Дышать следует носом, который служит фильтром, не пропускающим поднимающуюся вверх пыль;
  • Чтобы тратить экономно энергию, давить сильно на педали не следует – их нужно крутить, чтобы обеспечить круговой непрерывное вращение с постоянной скоростью, т.е. педалирование.
  • Проще и быстрее освоить технику педалирования на байке с контактными педалями, поскольку вся энергия гонщика передается на них за счет того, что давление происходит во всех зонах, т.е. помимо движения вниз еще и при тянущем подъеме ног вверх.
  • Определить правильно ли выполняется педалирование, помогает велосипедный компьютер, который на дисплей выводит частоту, с которой педали вращают. Называется это «каданс». Для профессионалов величина каданса составляет 100 об/мин и больше, для остальных – 80 об/мин.

Если на байке установлен велокомпьютер, велосипедисту остается лишь привыкнуть педалировать, ориентируясь на показания компьютера. Измерить показатель педалирования возможно благодаря установленному на шатун магниту и геркону, закрепленному на раме. Для считывания информации о педалировании идеальным вариантом является компьютер велосипедный SIGMA BC 1609 стоимостью 30 долларов. Его оснащение помогает контролировать и другие характеристики помимо частоты, с которой вращают педали 9педалирования), благодаря чему он пригоден для тренировок как нельзя лучше.

Если частота педалирования низкая, колени устают быстро, а в будущем может развиваться артрит. Чтобы получать максимальную пользу, тренировки должны стать ежедневными. Рекомендуется разминать связки перед катанием, выполняя приседания и иные упражнения.

Во время вращения, необходимо следить за положением коленей, которые направлены могут быть вперед или слегка повернуты вовнутрь.

Виды педалирования

Известно два типа педалирования: стандартное и прием «танцовщица».

В первом варианте педалирования велосипедист управляет байком сидя в седле. Во втором – стоя. Необходимость педалирловать стоя возникает у гонщиков, которые стремятся увеличить на соревнованиях скорость, а также при преодолении препятствий (подъемов в гору и пр.). Близкое положение корпуса относительно руля переносит основную часть веса во время стоячей езды на колесо переднее. На обе педали перераспределяется вес поочередно. Сил такое педалирование и энергии требует намного больше, чем стандартное.

Виды посадки

Какая посадка считается правильной? Это зависит от байка, на котором ездят. Есть 2 вида посадки правильной: прогулочный и спортивный.

Первый тип, как из названия легко догадаться, используется для байков прогулочных: гибридных, городских и т.д. Корпус держат в вертикальном положении, а седло выбирается шире, чем при спортивной.

Вторую выбирают для езды с большой скоростью. Положение корпуса при такой посадке приближается к горизонтальному, что увеличивает коэффициент полезного действия и улучшает показатели аэродинамические. Вся мышечная сила передается на педали. Такую посадку подразумевает езда на шоссейниках моделях байков и горных.

Успех велосипедиста зависит от того, насколько точно им выполняются перечисленные правила педалирования, от рационального применения его видов, зависящих от препятствий, которые нужно преодолеть, типа дорожного участка, посадки.

Видео: Техника педалирования

ГлавнаяПравила орфографииОрфографический словарьСловарь ОжеговаСловарь ДаляПоиск словПословицыПредложения Орфографический словарь русского языка более 177000 слов абвгдеёжзийклмнопрстуфхцчшщыэюя

педалироватьпедалиМЃровать(ся), -рую, -рует(ся) (выделять(ся), выдвигать(ся)напервыйплан) ПЕДАЛИРОВАТЬ несов. и сов. неперех. То же, что: педализировать.(Толковый словарь Ефремовой) Предыдущие слова : В  ПВХ | ПВХ-вагонка | ПВХ-материалы | ПВХ-напыление | ПВХ-окна | ПВХ-откосы | ПВХ-профиль | ПВХ-рамы | ПГУ | ПДД | ПДК | ПДН | пе | пеан | пебрина | пебринозный | певать | певец | певица | певичка | певун | певунья | певуче | певучесть | певучий | певцов | певческий | певчий | пегамоид | пеганка | пегас | пегашка | пегенький | пегий | пегматит | пегматитовый | пегматоид | пегматоидный | пегонький | пед | пед… | педагог | педагогика | педагогический | педагогичность | педагогичный | педализация | педализировать | педалирование | педалированный Следующие слова : В  педаль | педальный | педант | педантизм | педантический | педантичность | педантичный | педантка | педантский | педантство | педаудиология | педвуз | педвузовский | педель | педераст | педерастический | педерастия | педжент | педи | педиатр | педиатрический | педиатрия | педик | педикулёз | педикулёзный | педикюр | педикюрить | педикюрный | педикюрша | педимент | пединститут | педипальпы | педиплен | педицеллярии | педкабинет | педколледж | педколлектив | педнагрузка | педогенез | педолог | педологический | педология | педометр | педоморфоз | педоном | педотриб | педофил | педофилия | педофильский | педофильство Поиск слов Слова начинающиеся на: В  п|пе|пед|педа|педалCлова оканчивающиеся на: В  ь|ть|ать|вать|оватьCлова содержащие : В  п|е|д|а|л|и|р|о|в|т|ь|пе|ед|да|ал|ли|ир|ро|ов|ва|ат|ть|пед|еда|дал|али|лир|иро|ров|ова|ват|ать|педа|едал|дали|алир|лиро|иров|рова|оват|вать
Загрузка…

ГлавнаяПравила орфографииОрфографический словарьСловарь ОжеговаСловарь ДаляПоиск словПословицыПредложения 114

Несов. И сов. Неперех.То же, что. Педализировать..

Значения в других словарях Толковый словарь Ефремовой Педализация

Ж.Действие по знач. Несов. Глаг. Педализировать.. ..

Толковый словарь Ефремовой Педализировать

Несов. И сов. Неперех.1) Пользоваться педалью (при игре на музыкальном инструменте, при езде на велосипеде и т.п.).2) перен. Усиливать.. ..

Толковый словарь Ефремовой Педаль

Ж.1) Рычаг, приводимый в движение ногой, в различных устройствах, механизмах и т.п.2) Деталь рычажного устройства в музыкальных инструментах, управляемая нажимом ноги и служащая для изменения громкости и длительности звучания.. ..

Толковый словарь Ефремовой Педальный

Прил.1) Соотносящийся по знач. С сущ. Педаль, связанный с ним.2) Снабженный педалью.. ..

Дополнительный поиск Педалировать

На нашем сайте Вы найдете значение «Педалировать» в словаре Толковый словарь Ефремовой, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Педалировать, различные варианты толкований, скрытый смысл.

Первая буква «П». Общая длина 12 символа

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий