Что такое МАРГАРИН - Большая Медицинская Энциклопедия

Содержание

Предпосылки появления маргарина
Создание олеомаргарина
Развитие производства маргарина
Современность
Технология производства
Типы маргарина в России
Маргарин для бутербродов и домашней выпечки
Маргарин: польза или вред?
Трансжиры как главный недостаток
Какие болезни могут проявиться?
Вред маргарина в печенье и других сладостях
Как выбрать и хранить маргарин?
В заключение
Особенности и виды
Маргарин: польза и вред
Как правильно выбрать?
Чем можно заменить маргарин?
Состав маргарина
Сорт маргарина
Молочный и сливочный маргарин: состав, калорийность и область применения
Полезные свойства маргарина
Вред для организма
Как выбрать маргарин
История создания маргарина
Из чего делают маргарин
Чем маргарин отличается от сливочного масла
Виды маргарина и применение

Предпосылки появления маргарина

В 60-х годах 19 столетия император Наполеон III поручил разработать продукт, который смог бы заменить сливочное масло, и даже пообещал за это вознаграждение. Поводом послужил общий упадок в стране, сопровождавшийся голодом. К тому же Франция тогда готовилась к войне, и солдатам нужна была пища с высокой энергетической ценностью. Но почему вдруг понадобилось заменять сливочное масло?

Во-первых, запасы молока истощились, и производимого масла было мало. Во-вторых, на фоне роста городов большое число работников с ферм уходило работать на фабрики, что вызвало нехватку рабочих рук для выпуска продукта. И, наконец, спрос на масло был гораздо выше предложения, поэтому производители взвинтили цены на свой товар. Таким образом, недостаток сырья и рабочих рук, а также завышенные цены на масло выявили потребность в дешевом и доступном аналоге.

Создание олеомаргарина

Французский ученый Ипполит Меже-Мурье стал тем самым первооткрывателем, сумевшим создать продукт, заменивший сливочное масло. Назвал он его «олеомаргарином», где слово «маргарин» (греч. margaros, «перламутр») указывало на свойство продукта приобретать перламутровый блеск при кристаллизации, а «олео» свидетельствовало об источнике жира, которым стало олеиновое масло (производное говяжьего жира). В олеиновое масло добавляли соль и молоко, смесь обрабатывали до получения однородной пластичной массы и отправляли на продажу. Недорогой и питательный продукт спас людей от голода, а технология производства стала распространяться сначала в Старом, а затем в Новом Свете.

Развитие производства маргарина

Со временем приставка «олео» перестала использоваться в названии продукта. А все потому что олеиновое масло было заменено на другую основу, а именно на растительные жиры. Когда производители освоили технологию гидрогенизации и рафинации растительных масел и научились преобразовывать их в твердые жиры, то стало понятно, что такая основа гораздо выгоднее и качественнее животных жиров. В качестве сырья начали использовать кокосовое, соевое, кукурузное масло, а также искать новые возможности для улучшения свойств и минимизации вреда маргарина.

Современность

Сегодня маргарин представляет собой водно-масляную эмульсию с включением различных добавок: сахара, соли, красителей, ароматизаторов и т. д. В качестве основы используются разные виды рафинированных дезодорированных растительных масел: подсолнечное, арахисовое, рапсовое, оливковое, пальмовое, какао-масло. Иногда добавляют молочные или животные жиры. В России основной объем маргарина приходится на кондитерскую, хлебопекарную и молочную отрасль, а непосредственно в пищу продукта уходит немного. Возможно, это связано с устоявшимся мнением о вреде маргарина.

Технология производства

Для того чтобы исходное сырье затвердело, применяют две технологии – гидрогенизацию и переэтерификацию. Первая была открыта давно, и ее главным минусом является то, что получаемый маргарин содержит трансизомеры жирных кислот. Эти жиры негативно сказываются на здоровье человека. В частности, они приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, провоцируют бесплодие и болезнь Альцгеймера. Вторая, более современная технология, помогает снизить до минимума процент трансжиров, и, следовательно, делает продукт гораздо безопаснее. Одно «но» – в России эту чудо-технологию используют далеко не все.

Типы маргарина в России

Маркировка маргарина в соответствии со стандартами российского законодательства может быть следующая:

МТ – твердый маргарин, используемый в пищевой промышленности.
МТС – кулинарный маргарин, применяемый в производстве слоеных изделий.
МТК – маргарин для изготовления суфле и кремов, а также кондитерских изделий из муки.
ММ – мягкий маргарин для домашнего употребления.
МЖК и МЖП – маргарины с жидкой консистенцией, используемые в хлебопекарном производстве и приготовлений во фритюре.

Маргарин для бутербродов и домашней выпечки

В быту покупатели чаще всего используют сливочный или молочный маргарин. Первый содержит растительные масла и животные жиры (сливочное масло не более 25 % от состава), витамины А, Е, В, РР, микроэлементы (фосфор, калий, натрий, магний). В качестве добавок могут входить сухое молоко, соль, сахар, красители, ароматизаторы, красители, эмульгаторы и т. д. Это очень питательный продукт, калорийностью 743 ккал на 100 г. Подходит для создания десертов и выпечки, приготовления бутербродов и соусов, жарки, запекания, тушения. Молочный маргарин имеет в своем составе масла, животные и молочные жиры, молоко, сухие сливки, соль, эмульгаторы, красители и ароматизаторы. Его применяют для изготовления кондитерских изделий, кремов, выпечки. Молочный маргарин также включает искусственно добавленные витамины и минералы.

Маргарин: польза или вред?

Есть ли в маргарине хоть какая-то польза – вопрос спорный. У него имеются безусловные преимущества. Во-первых, бюджетная цена. Во-вторых, высокая питательная ценность. В-третьих, довольно приятный вкус. В-четвертых, идеальные показатели для приготовления кондитерских изделий, выпечки, кремов и т. д. И, наконец, для людей, которым запрещены животные жиры, маргарин является прекрасной альтернативой. Тем не менее вред маргарина для здоровья также нельзя исключать. Если сравнивать его со сливочным маслом, то последнее куда полезней своего искусственного аналога. Хоть маргарин и делают из растительных масел, но в процессе обработки почти все их полезные свойства теряются. Поэтому маргарин, по факту, является пустым продуктом, а по утверждению многих экспертов – даже вредным.

Трансжиры как главный недостаток

Вред маргарина проявляется из-за наличия трансизомеров жирных кислот. В начале 2010-х годов многие страны обязали производителей указывать количество трансжиров на упаковке. В России этому примеру последовали только с января 2018 года: в ряде продуктов в нашей стране был установлен лимит на количество трансжиров. Теперь все заменители молочного жира, в том числе маргарин, должны содержать не более 2 % трансизомеров, а на упаковках должен быть этот процент указан.

Что такое рапсовое масло?

Считается, что опасная для человека доза – менее 3 граммов трансжиров в день. А по оценке Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, россиянин в день употребляет 3-4 грамма трансжиров, которые содержатся прежде всего в популярном фастфуде, печенье, мороженом, глазированных сырках, всевозможной выпечке, одним словом, во всем том, что все так любят употреблять в качестве перекуса между основными приемами пищи.

Все, кто хочет сохранить свое здоровье, должны минимизировать потребление продуктов с вредными жирами. Помимо маргарина сюда входят фастфуд, шоколад, чипсы, поп-корн, соусы, майонез, кондитерские и хлебобулочные изделия.

Кстати, на многих продуктах надписи «трансизомеры жирных кислот» может не быть, но это не значит, что их там нет. Обращайте внимание на синонимы: гидрогенизированный жир, отвержденный растительный жир, сатурированные жиры, жир фритюрный, комбинированный жир, маргарин, твердое растительное масло, частично гидрогенизированное растительное масло.

Какие болезни могут проявиться?

В чем именно выражается вред маргарина на организм человека? Развиваются серьезные патологии, такие как:

атеросклероз;
онкология;
сердечно-сосудистые заболевания;
ухудшение репродуктивной функции;
нарушение гормонального фона;
ослабление иммунитета;
сахарный диабет.

Особенно опасен маргарин для беременных и кормящих матерей, т. к. он приносит вред ребенку. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, усугубляют свое состояние. У мужчин, употребляющих трансжиры, ухудшается качество спермы, что может осложнить зачатие. Вред маргарина для детей обуславливается в снижении иммунитета, в результате чего ребенок будет часто болеть. Также австрийские ученые установили взаимосвязь IQ с потреблением маргарина. Одна группа детей регулярно употребляла маргарин и продукты, его содержащие, вторая группа – редко.

На основании полученных результатов был сделан вывод, что дети, употреблявшие в пищу маргарин, имели более низкий уровень IQ, чем их сверстники, не получавшие его. По версии ученых, все дело в трансжирах, содержащихся в маргарине. Они встраиваются в клеточные мембраны, нарушают биохимические процессы во всем организме, в том числе и в головном мозге.

Вред маргарина в печенье и других сладостях

При покупке различных вкусностей многие не задумываются, что практически вся выпечка, кондитерские изделия, десерты и т. д. готовятся именно на маргарине, т. к. он гораздо дешевле масла. Более того, количество трансжиров в твердом промышленном маргарине выше, соответственно, вред маргарина для выпечки довольно большой. Опять же, если не злоупотреблять такими продуктами, то никакого вреда организму не будет. Но если ежедневно есть по нескольку булочек, кексов и прочих «радостей», то можно изрядно подорвать здоровье. По возможности, лучше вообще отказаться от магазинных продуктов «к чаю» и готовить сладости самостоятельно, используя качественные ингредиенты.

Как выбрать и хранить маргарин?

Если вы все-таки не можете отказаться от маргарина, то учитывайте некоторые нюансы при его покупке:

выбирайте маргарин, упакованный в фольгу – такой продукт лучше сохраняет потребительские свойства;
запах должен быть слабосливочный или молочный, но никак не кислый или какой-либо другой;
консистенция должна быть однородной, цвет – светло-желтым, без пятен, брусок не должен расслаиваться;
хранить маргарин необходимо в холодильнике не более 90 дней, а открытую упаковку следует употребить в течение месяца;
на упаковке обязательно должна быть указана информация о производителе, срок изготовления и срок годности, упаковка не должна быть поврежденной.

В заключение

Вред маргарина на организм был доказан многими исследованиями. Это искусственный продукт, а все ненатуральное априори чуждо для человека. Поэтому по возможности от маргарина и продуктов, его содержащих, лучше отказаться. Пусть сливочные и растительные масла дороже, но пользы в них гораздо больше. А печенья и другие вкусности можно научиться готовить самостоятельно – так вы, по крайней мере, будете уверены в составе своего творения.

Что такое БЖУ и как его рассчитать

Источник: fb.ru

В наше время маргарин считается вредным продуктом. Но без него не обходится ни одно пищевое производство. Однако, так было не всегда.

Его изобрел Ипполит Меж-Мурье в конце 19 века. До него и другие ученые пытались найти заменитель натурального сливочного масла, но попытка Меж-Мурье была самая удачная.

В последующие тяжелые периоды, военные годы, маргарин спас много жизней. Ведь он имеет небольшую цену, и при этом питателен, приятен на вкус, является (пусть и не особо полезным) заменителем молочных продуктов.

Особенности и виды

Сейчас изготавливается несколько видов маргарина. Каждый вид имеет свою консистенцию и предназначен для определенных целей.

Виды:

Твердый. Имеет пластичную, но достаточно плотную консистенцию. Держит форму даже при +22С^о.
МТ – подходит для выпекания хлеба, кондитерских изделий, используется в кулинарии.
МТС – незаменим для слоеного теста.
МТК – используют для кремов, конфет, суфле, различных начинок для кондитерских изделий.
Мягкий. Имеет пластичную, мягкую консистенцию.
ММ – подходит для использования в пищу, домашней и промышленной кулинарии.
Жидкий. Имеет жидкую консистенцию, сохраняет однородность при высоких температурах.
МЖК – используется для выпечки, жарения в домашних условиях.
МЖП – подходит для изготовления хлебобулочных и кондитерских изделий, может использоваться для жарения.

Определенные полезные свойства продукта делают его незаменимым при производстве многих видов кондитерских изделий, хлеба, булочек. Тем более он дешевле сливочного масла.

Состав

Основа этого, как многие считают, вредного продукта – масла и жиры. Если смотреть с химической точки зрения, то это эмульсия воды в масле. Чтобы маргарин достиг нужной консистенции, в состав добавляют эмульгаторы (Е471, соевый лецитин), а также сухую молочную сыворотку.

Ткань масло – состав, что за ткань: описание и отзывы, тянется или нет материал

Почему сейчас сторонники здорового питания в один голос говорят о вреде маргарина? Тут все дело в транс-жирах, которые входят в состав. Транс-жиры в маргарине появляются при гидрогенизации масла. Хотя уже все знают об их вреде, однако, без данного процесса не обойтись. Это основной метод получения маргарина, который также помогает придать форму, твердость, значительно увеличивает срок годности.

Для производства столь вредного продукта используются многие виды модифицированных масел: кокосовое, пальмовое, растительное, оливковое, хлопковое и многие другие. Иногда добавляются молочные, животные жиры. Какое масло используют, из чего состоит продукт, зависит от страны. В Америке чаще всего это соевое, в Европе – рапсовое. А в России – рафинированное подсолнечное.

Маргарин: польза и вред

В середине 20 века ученые обнаружили, что причиной большой смертности являются холестериновые бляшки. Так как холестерина в маргарине практически нет, то его признали безопасным (хотя уже тогда не все были с этим согласны).

Так чем же вреден маргарин для нашего организма? Уже в наше время, Всемирная организация здравоохранения официально дала определение, по которому его относят к транс-жирам. Некоторые ученые даже выступают за всемирный запрет на синтетические транс-жиры. Они считают, что это поможет предотвратить множество болезней, ранних смертей.

Почему же содержание транс-жиров считается вредным? После их попадания в организм, вступления в биологические процессы, мембрана клетки уплотняется. Это приводит к тому, что кислород, питательные вещества уже не могут проходить в достаточном количестве. В результате, увеличивается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов, гормональных сбоев, онкологии. Это может негативно сказаться на развитии плода во время беременности. Также может повлиять на качество грудного молока.

Можно ли есть маргарин детям? Для них он еще более опасен, чем для взрослых, так как быстрее усваивается организмом. Столь вредные свойства продукта действуют на детский организм разрушающе. Ведь в больших количествах способствует быстрому набору веса.

Однако, имеется и немалая польза у маргарина:

Много витаминов, минеральных веществ, жирных кислот.
Дает много энергии, хорошо утоляет голод, убирает усталость.
Не повышает уровень холестерина (если в состав входят растительные стеролы).

Поэтому, вреден ли маргарин для организма человека, сложно сказать однозначно. Если он не является постоянным продуктом в рационе, и при выборе вы отдаете предпочтение качественным вариантам, это не скажется негативно на здоровье.

Универсальная опара и что из не можно сделать. - Выпечка хлеба и мои любимые рецепты — ЖЖ

Противопоказания

Однако, при некоторых заболеваниях маргарин полностью противопоказан, так как может усугубить течение болезни. Сюда относятся:

Болезни сердца.
Сахарный диабет.
Онкология.
Ослабленный иммунитет.

Также, маргарин является вредным и противопоказан при беременности, кормлении грудью. Но немногие знают, что он противопоказан и мужчинам детородного возраста. Чрезмерное употребление сказывается на качестве спермы.

Но, в наше время, производят маргарин, в котором исключены вредные соединения и вещества. В небольших количествах он не более вредный, чем сливочное масло. При этом значительно дешевле.

Как правильно выбрать?

Чтобы не рисковать своим здоровьем, следует знать основные правила, которые помогут выбрать качественный продукт, который не является вредным для здоровья. Вот основные из них:

Маргарин покупайте только в фольге, которая не позволяет проникать посторонним запахам и свету.
Не следует покупать дешевые варианты, так как при их изготовлении явно были использованы некачественные ингредиенты, неполезные продукты.
Нежелательно присутствие ароматизаторов, эмульгаторов.
Не покупайте маргарин, поверхность которого имеет неоднородную структуру, желтые подтеки, пятна, а также, если имеется неприятный запах.
Не следует покупать цветные варианты с различными добавками. Маргарин хорошего качества, с минимальным набором вредных веществ, имеет белый, с легким желтым оттенком, цвет. Другие цвета – это различные пищевые добавки, красители, которые могут иметь неплохой вкус, но считаются очень вредными для организма.

Хранить его необходимо только в холодильнике. Не более 3 месяцев.

Чем можно заменить маргарин?

Правильное питание и маргарин – несовместимые понятия. Но чем можно его заменить? Конечно, любой натуральный жир усваивается лучше, чем искусственный.

Отличной заменой является подсолнечное масло. Тем более, оно содержит много растительных стеролов, витамина Д. Следует заметить, что в маргарине тоже имеются стеролы, но в меньших количествах. Также используются иные заменители растительного, животного происхождения.

Таблица заменителей:

- Изготовление теста, выпечки – сливочное масло.
- Смазка противней – равное сочетание сливочного с подсолнечным или оливковым.
- Жарка мяса, мучных изделий, заправка супов, тушение овощей – растительное, можно добавлять немного сливочного. Иногда используют топленный говяжий, бараний, свиной жиры.
- Жарка овощей, мяса – животные или растительные жиры. В том числе и твердые жиры (полученные из сала свиньи, верблюда).

Использование вышеперечисленных заменителей поможет убрать из рациона вредный маргарин, насытить еду полезными веществами.

Когда-то этот продукт произвел настоящий фурор на продуктовом рынке. Он стал настоящим спасением для людей, претерпевших все несчастья военного времени. Острый дефицит продовольствия вынудил довольствоваться дешевыми заменителями элитных продуктов. Но, несмотря на свою стоимость, по вкусовым качествам маргарин практически не проигрывал сливочному маслу. Поэтому, даже попрощавшись с лишениями, домохозяйки оставил этот продукт в качестве ингредиента вкусной домашней выпечки и других блюд. На сегодняшний день производители сильно изменили состав настоящего продукта, и далеко не в лучшую сторону. Отсюда и многочисленные мифы об опасности, казалось бы, такого безобидного продукта. А где же правда? Вот с этим мы и попробуем разобраться, польза или вред маргарина может ожидаться покупателем.

Состав маргарина

Человек, далекий от пищевой промышленности, вряд ли сможет точно ответить, что содержится в пачке с красивой упаковкой. Согласно нормам, маргарин представляет собой водно-жировую эмульсию с добавлением вспомогательных компонентов. Сюрпризы от производителей начинаются сразу с основы продукта, а те самые вспомогательные вещества в большинстве случаев представляют полную загадку для конечного покупателя.

Маргарин делают из жировой основы – это масла, не имеющие каких-либо ароматических и вкусовых качеств. В Штатах, к примеру, для изготовления используют соевое масло. В то же время на просторах Западной Европы активно практикуют производство на основе рапсового масла. Немецкие производители в некоторые сорта добавляют смалец (известный нам как свиной жир). Низкокалорийный продукт изготавливается из пальмового и кокосового масла.

Вспомогательные ингредиенты:

молоко, сквашенные сливки или казеин натрия в качестве заменителей;
масло сливочное;
сахар;
соль для улучшения вкусовых качеств и предотвращения разбрызгивания в процессе жарки;
консерванты (лимонная, сорбиновая или бензойная кислота);
эмульгаторы для увеличения срока хранения готового продукта;
окислители (обычно вводятся совместно с токоферолом или лецитином);
в отдельных сортах могут содержаться вкусовые и ароматические добавки (кофейный и шоколадный экстракт, ванилин).

Использование продуктов нефтепереработки для производства является не более чем мифом. Появился он после нелестных отзывов потребителей о вкусовых качествах продукта.

Сорт маргарина

На сегодняшний день производят несколько сортов. Наиболее распространенные среди них сорта – маргарин столовый, бутербродный мягкий и брусковый. В отдельную категорию занесен продукт «повышенного качества». Что и куда следует использовать, можно определить по маркировке, указанной на упаковке.

МТ – твердый сорт, используемый для производства других продуктов питания;
МТС – рекомендуемый для приготовления выпечки из слоеного теста;
МТК – сорт, пригодный для приготовления нежных суфле и кремовых начинок;
ММ – мягкий сорт, рекомендуемый для бутербродов («Рама»);
МЖП/МЖК – жидкий кулинарный жир, используемый для выпечки хлебобулочных изделий и жарки.

Чаще всего потребители выбирают мягкий сорт – столовый маргарин, добавляя его в выпечку или намазывая на хлеб. Некоторые покупатели предпочитают заменять маргарин спредом. Это не совсем правильно. Так как, помимо низкой цены, эти два продукта больше ничего не объединяет. Кроме того, состав маргарина по ГОСТу регулируется соответствующими нормами, в то время как четких указаний относительно количества и качества ингредиентов спреда не существует.

Молочный и сливочный маргарин: состав, калорийность и область применения

Столовый – это отдельный сорт, который, в свою очередь, подразделяется на два вида. Оба продукта отличаются по вкусовым качествам. Поэтому рекомендации к применению в кулинарных областях для них разные.

Сливочный маргарин

При производстве данного продукта используются жиры животного и растительного происхождения. Обязательным компонентом сливочного маргарина является коровье молоко, массовая доля которого должна составлять примерно 25%. Калорийность этого сорта составляет 743 ккал/100 г продукта. Идеально подходит для приготовления сладкой выпечки и густых кремов. Согласно отзывам, неплохо сочетается с бутербродами.

Молочный маргарин

Несмотря на свое многообещающее название, молоко в нем не присутствует. Это и есть его основное отличие от его сливочного собрата. В основе состава лежат жиры животного происхождения и белковые соединения. Калорийность молочного сорта 770 ккал/100 г. Продукт подходит для приготовления хлеба и несладкой выпечки. При необходимости может быть использован в кондитерских изделиях.

Полезные свойства маргарина

Главное польза маргарина – энергетическая ценность продукта, имеющая более высокие показатели в сравнении с натуральным сливочным маслом. Поэтому он позволяет быстро насытить организм, избавив от чувства голода.

Кроме того, растительный маргарин не содержит холестерина. Так что при умеренном потреблении он не повышает уровень вредного холестерина в крови и не провоцирует развитие заболеваний кровеносных сосудов.

Что касается диетических особенностей маргаринового продукта, то мнение специалистов в данном вопросе неоднозначно. Калорийность молочного маргарина и сливочного масла примерно одинаковая. Единственное преимущество – количество кулинарного жира, которого вы сможете съесть с хлебом за один раз, будет меньше, чем при употреблении бутербродов с натуральным маслом.

То же самое можно сказать и о витаминах, которые якобы содержатся в брусках светло-желтого цвета. Они там действительно присутствуют, как и некоторые микроэлементы. Но добавлены они в маргарин искусственным путем. Так что польза их для организма будет невелика.

Полезные свойства маргарина будут зависеть от качества сырья, используемого при его производстве.

Вред для организма

Возможный вред маргарина – это самая обсуждаемая тема. В продукте могут содержаться химические вещества и транс-жиры. Именно последний компонент больше всего пугает покупателя. Эти вещества искусственного происхождения, для переработки которых в организме нет ферментов. Поэтому при регулярном употреблении транс-жиров вы можете серьезно подорвать свое здоровье:

нарушение обменных процессов;
снижение иммунитета;
повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, появление злокачественных новообразований;
ухудшение качества грудного молока;
рождение младенцев с маленьким весом у женщин, регулярно употребляющих в пищу маргарин низкого качества;
ухудшение качества спермы у мужчин, развитие бесплодия.

Так что в данном вопросе мнение специалистов однозначно. При регулярном употреблении в большом количестве маргарин оказывает вредное влияние на организм человека. Особенно если в целях экономии выбор делается в пользу дешевого продукта низкого качества.

Еще один минус маргарина – пальмовое масло в составе. На сегодняшний день оно признано одним из сильнейших аллергенов. Богатый состав, который должен был нести пользу, оказался врагом человеческого организма. Поэтому будьте внимательны, предлагая маргарин аллергикам и маленьким детям. И обязательно читайте состав, в котором будет указан тип растительной основы.

Как выбрать маргарин

При использовании маргарина в выпечке или для бутербродов необходимо ответственно относиться к выбору данного продукта. Зная некоторые правила, вы сможете купить полезный или как минимум безопасный для здоровья кулинарный жир. Для этого предлагаем ознакомиться с памяткой для покупателя.

Не покупайте в магазинах дешевый продукт. Стоимость маргарина увеличивается пропорционально его качеству. Поэтому низкая цена – верный признак богатого химического состава и полное отсутствие натуральных ингредиентов.
Качественный продукт предлагается только в фольгированной упаковке, не пропускающей световые лучи и лишние запахи.
Всегда читайте состав. Желательно отсутствие ароматизаторов и эмульгаторов.
Цвет маргарина должен быть равномерно желтым, без потеков и пятен. Любое несоответствие может говорить о нарушении техники производства или хранения продукта.
Срок хранения маргарина в холодильнике составляет не более полутора месяцев. В замороженном виде продукт годен всего два месяца.

Не используйте в пищу маргарин, имеющий кисловатый или горьковатый привкус. Это испорченный продукт, который может спровоцировать отравление.

Напоследок возвращаемся к главному вопросу: можно ли есть маргарин с хлебом или лучше отказаться от недорогой альтернативы сливочному маслу? Можно кушать, использовать маргарин в выпечке и других блюдах. Но при условии высокого качества данного продукта. Если на этот счет есть какие-то сомнения, лучше не рискуйте здоровьем. Иначе экономия получится сомнительной.

История создания маргарина

Маргарин появился не так уж давно. В 1869 году французский аптекарь Ипполит Меж Муррис придумал этот особый вид масла. Дал ему название «маргарет», что в переводе обозначает жемчужина, и начал его использовать как диетический продукт в лечении. Позже кто-то придумал добавлять его в выпечку. Так появились знаменитые французские булочки и рогалики — долго не черствеющие, мягкие, душистые. По всему миру хозяйки стали применять его в кексы, пироги, торты.

Из чего делают маргарин

Маргарин получается при смешивании расплавленных животных жиров, растительных масел и саломасы с водой или заквашенным цельным молоком. Хлопковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, арахисовое, кокосовое — вот сколько масел в маргарине. Все они обязательно дезодорированные и рафинированные. В дальнейшем процессе проводят охлаждение полученной эмульсии. Саломасы — это растительные жидкие масла, которые гидрогенизируют, иными словами — насыщают водородом, после чего они становятся твердыми.

Чем маргарин отличается от сливочного масла

По многим физико-химическим показателям, а также по виду, вкусу и запаху, маргарин напоминает сливочное масло. Но его кислотный и жирный состав всё же имеет разницу по сравнению с молочным жиром. Пищевая ценность маргарина определяется соотношением воды и жира, видом наполнителя, жира, разных добавок. Поэтому при определенной жирности он не уступает сливочному маслу. Чем меньше влаги в маргарине, тем больше жирность и калорийность. Среднее соотношение в жирном маргарине влаги и жира — 20 и 80%. В легких — около 40% жира. В настоящее время для маргарина вырабатывается оптимальная формула балансировки жирных кислот, их обогащают жирорастворимыми витаминами. Для создания более аппетитного вида применяется краситель провитамин А (В-каротин), сахар и соль улучшают вкус, причем соль помогает продлить срок хранения, а также витамины А, D, Е. Сто грамм желтого маргарина содержат почти суточную норму потребления витамина А, который питает иммунную и дыхательную системы, помогает в работе органов зрения. Витамин D — это помощник в усвоении кальция, фосфора, магния, которые нужны костям и зубам. А витамин Е — антиоксидант, который улучшает работу нервной и сосудистой систем.

Виды маргарина и применение

В зависимости от назначения, маргарин делится на три группы: столовые, бутербродные и промышленной переработки. Последний вид в магазинах встречается очень редко. Бутербродный можно использовать не только при намазывании на хлеб, но и как масло при жарке. Промышленный и столовый маргарины находят применение в рецептах кулинарии, кондитерском деле, в выпечке на производстве и в домашних условиях.

Комбинированные масла, где вместе с молочным жиром используют растительные, называются спрэдами, или наливными, или намазками. Он всегда достаточно мягкий, благодаря эмульгаторам, поэтому его легко намазывать на хлеб или печенье. Впрочем, хорошее слоеное тесто не получится со спрэдом. Муку вместе с жиром секут, почти не вымешивая, тогда тесто хрустит и тает во рту. А мягкий маргарин посечь не получится.

Свежесть маргарина определяется его вкусом и запахом. У продукта высшего сорта хорошо выраженный молочнокислый аромат и чистый вкус. Консистенция — однородная, плотная, пластичная. Оттенок цвета зависит от добавленного красителя: желтый — у витаминизированного, бледно-желтый — у окрашенного, белый — у неокрашенного. Разводы на маргарине свидетельствуют о некачественном продукте. Поверхность среза должна быть сухой и блестящей.

Срок хранения маргарина

В растительном или в другом пергаменте маргарин хранится 20-45 дней, в зависимости от температуры. В фольге — 30-60 дней. Но также надо следить чтобы он не пропитался посторонними специфическими запахами, поэтому храните его подальше от таких продуктов.

Есть ли полезные свойства у маргарина? Этим вопросом задаются хозяйки, привыкшие готовить блюда с использованием этого продукта. Маргарин считается заменителем сливочного масла. Он стал популярен в советские годы.

Применяется при приготовлении домашней выпечки, на нем даже жарят яичницу и картошку. Современные медики предостерегают от употребления данного продукта, утверждая, что некоторые его свойства весьма опасны для организма человека.

Так это или нет? Разберемся.

Многие производители указывают на то, что кладут в свою продукцию минимум вредных веществ и обогащают ее витаминами. Якобы в маргарине практически нет холестерина и вредных жиров.

Но что же на самом деле в составе брикетика, заменяющего сливочное масло. Итак, в составе:

Транс-жиры и холестерин.
Вода.
Протеин.
Козеин.
Витамины А и Д синтетического происхождения.
Калий, натрий, кальций.
Пищевые добавки для более продолжительного срока годности.

Как видим, не все из веществ, что входят в этот продукт вызывают одобрение и доверие. Если есть возможность не применять маргарин, делать это стоит только в крайнем случае, утверждают специалисты-диетологи.

Органолептические свойства маргарина зависят от количества синтетических компонентов в составе этого продукта.

Синтетика выводится из организма весьма долго. Эмульгаторы и ароматизаторы никакой пользы нашему здоровью не приносят.

В числе разновидностей маргарина:

Твердый сорт для промышленных предприятий пищевого спектра.
Для слоеного теста.
Для кондитерских изделий.
Мягкий, типа советской «Рама». Его можно намазывать на хлеб.
Жидкий для жарки.

Калорийность маргарина весьма высока. В 100 г – почти 800 ккал. На полках современных супермаркетов представлены практически все виды маргарина, за исключением разве что производственного.

У этого продукта огромный набор опасных свойств. При этом маргарин не запрещен Всемирной организацией здравоохранения и применяется практически на каждом кондитерском производстве.

Если употреблять продукты, где содержится маргарин, в избытке, это может привести к следующим проблемам:

Заболевания сердечно-сосудистой системы, закупорка сосудов, повышенный уровень вредного холестерина.
Невозможность забеременеть в течение длительного периода.
Снижение количества молока у кормящих мам.
Понижение иммунитета.
Риск развития диабета.

Маргарин часто сравнивают со спредом – еще одной разновидностью заменителя сливочного масла. Производство спреда регулируется ГОСТом, а вот маргарин часто делают по разным рецептам, состав не проверяется компетентными структурами.

Потому производители смело добавляют в маргарин любое количество трансжиров, трансизомеров, пальмового масла и иных вредных компонентов.

Спред – мягкое масло. Оно состоит из животных и растительных жиров. Производится по ГОСТу. По консистенции мягкий. Не так вреден, как маргарин.

Что же касается маргарина, то именно трансжиры, что есть в его составе, беспокоят диетологов. Это трансгены насыщают кровь вредным холестерином, способствуют проблемам с мужским здоровьем и снижают иммунитет.